Unes respostes que inspiren
Sara Jove i Salma Belhadj
Us heu preguntat alguna vegada com pensa realment una psicòloga sobre els adolescents? O com lidia amb els nostres problemes? En aquesta entrevista amb l’Esther Campillo, que dóna els tallers d’educació emocional i tutoria entre iguals del nostre institut, sabreu les respostes.
Quins són els principals desafiaments que es troba en el treball amb adolescents?
Els principals desafiaments són: la credibilitat. L’aliança, establir un vincle i entendre que els adolescents tenen necessitats, ja que no és un repte sinó una realitat, que el mecanisme no canviï sinó que s’ha d’entendre.
Quines són les estratègies que utilitza per establir una relació de confiança amb els seus pacients adolescents?
L’estratègia és que l’adolescent entengui que ella està per escoltar-lo no per jutjar-lo. Que se senti entès i escoltat. El conflicte no és l’enemic, sinó que és una oportunitat per fer un canvi. La dificultat és una palanca per fer un canvi.
Com aborda les problemàtiques relacionades amb l’autoestima i la confiança en si mateixos dels seus pacients?
Fer una reestructuració cognitiva, buscar pensaments positius alternatius, un diàleg per buscar el positiu i entendre-ho perquè els negatius surten sols.
Quines són les principals preocupacions que els pares d’adolescents expressen en les seves sessions de teràpia?
Les principals són el no saber què fer.
Com aborda la pressió social i les expectatives que els adolescents poden sentir per ajustar-se als estereotips i normes socials?
Prendre consciència que allò passa. Els joves no se n’adonen, quan ets conscient ja no t’importa, et fa més lliure. Els nois ho viuen en silenci, no com les dones. Adonar-nos de la pressió és important, ens han d’educar. Per educar s’ha d’estar educat.
Com treballa amb els adolescents per ajudar-los a desenvolupar habilitats socials i emocionals saludables?
El primer de tot és l’educació, es creu que la teràpia és una cosa terrible, però en realitat és pedagogia. S’aprèn i tot canvia, el que s’aprèn és a viure l’emoció amb calma, l’emoció és informació si estàs cobrint o no les teves necessitats.
Quines són les tècniques terapèutiques que més utilitza en el seu treball amb adolescents?
Les tècniques són: escolta activa i empatia com a eina imprescindible abans de començar. Aprendre a relaxar-se, utilitzar més eines que tècniques perquè no crec que tot hagi de ser d’una manera, és holístic, tot el que rodeja.
Com ajuda els seus pacients adolescents a establir objectius clars i realistes per al futur?
Entenent com funciona una meta i els mecanismes emocionals que impedeixen que aconsegueixis objectius. Comprendre que quan dius ‘realista’ és una lectura que estàs donant en funció del teu estat d’ànim, que es nodreix d’un pensament. ‘Realista’ és un terme que les realitats canvien amb relació al teu nivell de pensament.
Quins consells donaria als pares que estan preocupats pel benestar emocional dels seus fills adolescents?
Aconsello que deixin de preocupar-se i que comencin a ocupar-se, la preocupació a vegades es queda en no acció, que passin a l’acció.
Aprenent ells o buscant suport, és natural en l’adolescència, és una etapa d’evolució.
Creus que el teu treball és difícil?
No, ja que moltes persones em diuen que no entenen com pot treballar amb adolescents. El meu treball és emocionant perquè crec en les persones i en la seva capacitat de desenvolupament. Crec que l’adolescència és una etapa meravellosa on evolucionar i convertir-te en un adult emocionalment intel·ligent.
Llocs on sol treballar:
